JÓGA

Kurz vede
Pavla Vařáková

Vinyasa flow je styl jógy, který plynule proplouvá z jedné pozice (asany) do druhé a klade důraz na propojení dechu s pohybem. Každá lekce začíná dechovým cvičením (pranayama). Skrze dynamické „flows“ postupně protahujeme jednotlivé části těla, které nás dovedou až k závěrečné relaxaci (shavasana). Lekce jsou vhodné pro všechny, kteří mají chuť se vydat na cestu poznání svého těla a mysli.

Jin jóga je pomalejší styl jógy, který nám umožní na chvíli se zastavit a věnovat se sami sobě. Vnáší do našeho aktivního života větší harmonii, klid a rovnováhu. V jednotlivých pozicích (asanach) se pasivně (za pomoci jógových pomůcek) setrvává delší dobu. Benefitem této jógové praxe je především působení na pojivové tkáně, klouby, kosti, vazy a šlachy. Důsledkem často bývá i uvolňování starých emočních bloků a nalezení vnitřního klidu.

MÍSTO KONÁNÍ
Kurzy probíhají v novém kulturním prostoru VÝMĚNÍK1, který je na adrese J. Opletala 842.  Nejbližší zastávka MHD – Václava Talicha nebo Šumava.


Nevíte si s něčím rady? Kontaktujte, prosím, koordinátorku kurzů Lucii Smidkovou na emailu recepce@kredance.cz  tel: 774 139 513 nebo lektorku Pavlu Vařákovou na tel: 605 375 768.

Den Čas Skupina Místo
ČTVRTEK 16:00 - 17:00 Vinyasa Flow začátečníci VÝMĚNÍK1
ČTVRTEK 19:30 - 20:30 Jin jóga open class VÝMĚNÍK1
PÁTEK 07:00 - 08:00 Ranní Vinyasa Flow open class VÝMĚNÍK1

Lekce jógy se platí vždy trimestrálně (každé 3 měsíce). Zpravidla to vychází kolem 10-12 lekcí. Ohledně plateb vás vždy informujeme emailem s konkrétními informacemi a platebními údaji.

CENA ZA LEKCI / 150kč 


!!! PŘI PLATBĚ KURZU DO ZPRÁVY PRO PŘÍJEMCE UVEĎTE SVÉ JMÉNO A NÁZEV KURZU !!! DĚKUJEME

Pohybové kurzy je možné navštěvovat pouze v rámci členství soukromého klubu. Jedná se o jednoduchý formulář, který s vámi vyplníme na první lekci.

Rádi Vám vystavíme stvrzenku pro Vašeho zaměstnavatele nebo zdravotní pojišťovnu, aby Vám mohli kurz proplatit. Objednávky zasílejte na adresu recepce@kredance.cz, nebo volejte na tel. 774 310 582.


SLEVY

Uplatněte příspěvek na pohybový kurz u své pojišťovny!

  • VZP až 500 Kč na pohybový kurz (Klub pevného zdraví)
  • ZPMVČR až 500 Kč na pohybový kurz (Program podpory zdravého životního stylu)
  • VoZP až 1000 Kč na pohybový kurz (Kondiční aktivity)

Změna vyhrazena – pro aktuální info sledujte webové stránky vaší pojišťovny.

SLEVA 10% z levnějšího kurzu při koupi dvou a více kurzů pro jednu osobu! ( Neplatí při zakoupení permanentky nebo platbě jednotlivých open class lekcí.)

Pro zaměstnance

  • Chcete získat slevu pro zaměstnance své firmy? Napište nám.
  • Neplatí při zakoupení permanentky nebo platbě jednotlivých open class lekcí.

Pro studenty do 26 let

  • 10% sleva na všechny kurzy. Neplatí při zakoupení permanentky nebo platbě jednotlivých open class lekcí.
  • Studenti se musí prokázat platným dokladem (ISIC, index).

!Důležité! slevy se nesčítají.

Přihlášení na kurz JÓGA






Pro informace o kurzech volejte 774 310 582. Nedovolali jste se? Hned jak budeme moci, zavoláme vám zpět.
Nemůžete navštěvovat kurzy pravidelně? - zavolejte nám - vymyslíme pro vás individuální plán.